お腹周りはモチロン、全身に効果があると言われているバービージャンプ（正式名称はバー「ピー」だそうです） ２０代と４０代２名でやってます！ ↓ やり方はシンプル。 直立状態からしゃがんで、腕立て伏せになり、またしゃがんでから 一気にバンザイジ...

代表の下会所です。 とーーーーっても久しぶりの投稿になります。 おかげさまで、10月に開所して半年が経過いたしました。 まさか世の中がこのような事態になろうとは、あの頃想像だにしておりませんでしたが。。。 児童発達支援＆放課後等デイサービス...