お腹周りはモチロン、全身に効果があると言われているバービージャンプ（正式名称はバー「ピー」だそうです）２０代と４０代２名でやってます！↓やり方はシンプル。直立状態からしゃがんで、腕立て伏せになり、またしゃがんでから一気にバンザイジャンプ！２...

代表の下会所です。とーーーーっても久しぶりの投稿になります。おかげさまで、10月に開所して半年が経過いたしました。まさか世の中がこのような事態になろうとは、あの頃想像だにしておりませんでしたが。。。児童発達支援＆放課後等デイサービスは、障害...